Como melhorar o enjôo do início da gravidez

No começo da gravidez até os 3 meses e meio eu tive bastante enjôo. Apesar de eu não ter tido vômito, sofri bastante com os enjôos diários.

Comecei a pesquisar o que eu poderia fazer pra tentar amenizar, já que nada passa por completo. Tem que ir se testando e ver o que funciona melhor pro seu organismo. O que funcionou pra mim, pode não funcionar pra você, mas não custa tentar né? Vai que ajuda... 

O que me ajudou absurdamente foi tomar suco de limão bem forte toda hora que eu sentia enjôo. Logo que eu tomava o suco, conseguia comer e o enjôo passava um pouco. Cheguei a tomar várias vezes por dia quando a fase do enjôo estava mais crítica. 

Pelo menos de 3 em 3 horas, quando era algo muito leve eu comia de 2 em 2 horas. O que mais me dava enjôo era ficar sem nada na barriga. Eu comia pelo menos de 3 em 3 horas uma maça ou biscoito de água e sal. Muitas vezes eu ficava enjoada e era só comer alguma coisa pra melhorar.

Essa dica eu fui descobrir só depois de um tempo - que pena. Pra mim funcionou bastanteeee, sempre eu  deixava um pacote de biscoito de água e sal ao lado da minha cama e comia alguns antes de levantar e tomar o café da manhã. 

Essas são as minhas dicas básicas. Nessa fase eu comi muita maça e tomei água de côco que também ajudam bastante no enjôos.

E vocês, o que fazem pra evitar os enjôos do começo da gravidez?
Beijinhos,