Cuidados no pós parto cesária

Oi gente,

Hoje vou contar pra vocês como está sendo a minha recuperação pós parto de cesariana. Na maternidade fiquei usando uma cinta somente para me dar segurança ao levantar da cama, e também pra receber as visitas pois a barriga logo após o parto parece uma barriga de 5, 6 meses de gravidez. A cinta que eu usei foi no tamanho M e é parecida com essa:

Chegando em casa, parei de usar a cinta, fiquei usando somente calcinha pós parto (é uma calcinha mais alta pra não encostar na cicatriz) que quase não tem compressão. A cinta me incomodou bastante e pelo que eu andei pesquisando, a cinta tem mais a função de a gente se sentir segura pra andar, alguns médicos dizem que o resultado estético é mais rápido quando estamos sem a cinta pois forçamos o músculo da barriga a voltar pro lugar.

Tirei os pontos uma semana após o parto e logo nesse dia coloquei uma tira de silicone similar à Medgel (que é mais famosa mas não encontrei aqui em Niterói) em cima da cicatriz. Segundo o meu médico obstetra essa fita cumpre a mesma função da pomada cicatricure, mas tem a vantagem de não ter o trabalho de ficar reaplicando e com isso acaba sendo mais eficaz pois não esquecemos de aplicar. Olha como é a tira:

Eu estou usando essa bandagem de silicone direto, só tiro pra tomar banho, lavo com sabonete neutro de bebê da granado, espero secar e reaplico. Em menos de uma semana de uso já senti uma melhora bem grande na cicatriz, acho que com o tempo de uso (3 meses) a cicatriz quase não vai aparecer (#oremos).

Outro cosmético que estou usando e já senti uma melhora é o Gel Reestruturante Pós Parto da Mustela. Passo todos os dias após o banho. A recomendação é pra usar de manhã e à noite, mas como a minha rotina desses primeiros dias da bebê ainda está bem corrida, passando após o banho é uma forma de eu não esquecer e algum efeito já vai fazendo. 

Agora com quase duas semanas após o parto, a minha barriga já diminuiu bastante, está ainda um pouco inchada mas bem pouco, não tem mais a aparência de uma barriga de grávida. O peso eu já perdi quase todo, só faltam 3 kg pra perder, e é bom que eu não perca tão rápido por causa da amamentação  que eu não quero prejudicar (vai ter post especifico contando a minha adaptação à amamentação e toda a restrição alimentar que eu estou fazendo para evitar as cólicas na Ana Clara).

E vocês, como estão se cuidando no período pós parto?
Beijinhos,